Beneficios de los ejercicios de Kegel en los hombres
¿Qué son los ejercicios de Kegel? Los ejercicios de Kegel también conocidos como ejercicios de los músculos del piso pélvico, son aquellos ejercicios que ayudan a tratar distintos problemas de la vejiga. Como lo mencionamos anteriormente este tipo de ejercicios ejercitan los diferentes músculos del piso pélvico. Sus beneficios van desde evitar el escape de …
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